Sonderprogramme
Spezial Trainingsprogramme
Ob Eltern-Kind-Training, spielerische Kinderathletik oder gezieltes Mentaltraining – unsere Spezial-Angebote bringen Abwechslung und Mehrwert für die ganze Tennisfamilie!
Unsere Sondertrainings fördern Koordination, Teamgefühl und mentale Stärke. Perfekt für alle, die mehr wollen als nur Techniktraining auf dem Platz!
Deine Sonderprogramme
Wähle deine Trainingseinheit
+ Eltern-Kind Training + Mentaltraining + Kinder Athletiktraining+ Matchabend
Mentale Fitness auf dem Platz
Das Seminar für alle Altersklassen
Wie belastbar bist du? Das möchten wir mit Psychologin und Tennisspielerin Lina Hohnhold sowie PMTR-Gründer Uwe Schumann herausfinden. Das einmalige Mental-Camp möchte dir möglichst praxisnahe
Instrumente an die Hand geben, wie du z. B. dein Verhalten zwischen den Ballwechseln sowie Routinen und Rituale oder Emotionen regulieren bzw. aktivieren kannst. Getreu dem Motto: Gehe als Sieger
vom Platz - unabhängig von Sieg oder Niederlage wirst du mental gestärkt aus diesem Camp herausgehen!
Wie teuer ist das Mentalcamp?
- KHTC/PMTR-Mitglied: 120,00€
- Nicht-Mitglied: 150,00€
Wo findet das Mentalcamp statt?
- DSC Preußen Duisburg, Futterstr. 30, 47059 Duisburg
Wie läuft das Mentalcamp ab?
- 14.00 - 14.30 Begrüßung / Theorie
- 14.30 - 15.30 Ziele setzen
- 15.30 - 15.45 Pause
- 15.45 - 17.00 Entspannung / Flow Zustand
- 17.00 - 17.30 Pause / Snack
- 17.30 - 18.30 Pausen nutzen
- 18.30 - 19.00 Zusammenfassung / Spiel / FB
Eltern-Kind Training
Das Training für groß und klein!
Spiel, Spaß und Bewegung für Groß und Klein, unser Eltern-Kind-Training bringt Familien gemeinsam auf den Platz! In einer lockeren Atmosphäre erleben Kinder und Eltern Tennis auf spielerische Weise, stärken ihre Koordination, Teamfähigkeit und die Verbindung zueinander.
Egal ob Mama oder Papa, hier steht das gemeinsame Erlebnis im Vordergrund. Mit kindgerechten Übungen, viel Bewegung und jeder Menge Spaß fördern wir die Freude am Tennis und schaffen gemeinsame Erinnerungen.
Wann ist das Eltern-Kind Training?
- Samstag: 11:00 - 12:00 (4 -8 Jahre)
- Samstag: 12:00 - 13:00 (8 - 11 Jahre)
Wie lange dauert das Eltern-Kind Training?
- Das Eltern-Kind Training ist eine Einheit von 60 Minuten.
Wie viel kostet das Eltern-Kind Training?
- 10er Karten für KHTC-Mitglieder: 100,00€
- 10er Karten für Nicht-Mitglieder: 150,00€
Wo findet das Eltern-Kind Training statt?
- Mintarder str. 21, 45481 Mülheim
Kinder-Athletik Programm
Athletiktraining für 6-10 Jährige
Ein langfristig angelegtes, vielseitiges Training ist die beste Grundlage für eine gesunde und erfolgreiche Tennisentwicklung. Gerade im Kindesalter ist es entscheidend, körperliche Grundlagen spielerisch zu legen – mit Freude an der Bewegung und einem durchdachten Aufbau.
Unser Trainingskonzept setzt genau hier an:
Koordination, Beweglichkeit, Präzision und Schnelligkeit stehen im Zentrum jeder Einheit und werden mit abwechslungsreichen Übungen und motivierenden
Challenges geschult.
Wie lange geht das Kinder-Athletik Programm?
- Das Kinder-Athletik Programm geht über 5 Monate.
Wie teuer ist das Kinder-Athletik Programm?
- Preis: 500,00€ (Einmalige Zahlung für die 5 Monate)
Wo und wann findet das Training statt?
- Das Training findet 2 mal in der Tennishalle der PMTR (Mintarderstr. 21, 45481 Mülheim ) statt, 1 mal ganz am Anfang und 1 mal am Ende der 5 Monate. Die restliche Zeit wird das Training eigenständig von Zuhause aboswiert.
Match Abend - Spiel, Spaß und Training!
Frei Spielen, dazu lernen, besser werden!
Du hast Lust auf lockere Matches, willst neue Leute kennenlernen und dein Spiel verbessern – ganz ohne Turnierdruck? Dann komm zu unserem Matchabend!
In entspannter Atmosphäre spielst du Matches gegen andere Teilnehmer:innen, sammelst Spielpraxis und bekommst zwischendurch gezielte Tipps von Trainerin Birgit Robering. Sie beobachtet die Spiele, gibt dir Feedback, zeigt kleine Korrekturen und sorgt dafür, dass du mit einem Lächeln und neuen Ideen für dein Spiel nach Hause gehst.
Wie teuer ist der Matchabend?
- Einzelbuchung: 8 € für KHTC-Mitglieder
- Einzelbuchung: 12 € für Nicht-Mitglieder
- Saisonbuchung (18 Einheiten): 110 € für KHTC-Mitglieder
- Saisonbuchung (18 Einheiten): 140 € für Nicht-Mitglieder
Wo findet der Matchabned statt?
- Der Matchabned findet an der PMTR Akademie in Mülheim statt. Treffpunkt platz 6
Auf dich warten über 20 Jahre Erfahrung und Expertise
Unsere Tennisakademie wurde 2001 von dem ehemaligen Bundesliga-Spieler Uwe Schumann gegründet und bietet seither eine verlässliche Ausbildungsstätte für Spieler und Spielerinnen im Herzen des Ruhrgebiets. Je nach Alter und Leistungsstärke bieten wir ein mehrstufiges Trainingskonzept an, welches die verschiedenen Aspekte wie z. B. Taktik, Technik, mentale Stärke berücksichtigt. Außerdem koppeln wir unsere Trainingseinheiten jeweils immer mit einem Athletiktraining. Hierdurch sorgen wir für ein ausgewogenes Verhältnis zwischen tennisspezifischer Physis und Technik. Haben wir dein Interesse geweckt ? Folgende Trainingsprogramme werden an unserer Akademie angeboten.